Послеродовое восстановление
Не будет секретом ни для одной молодой мамы, что во время беременности её тело значительно меняется. Большее количество изменений приходится на кости таза, крестец, поясничный отдел позвоночника, а в последствии и на шейный и грудной отделы позвоночника. Активность в период беременности чаще всего либо значительно снижается, либо вовсе отсутствует. Изменение гормонального фона в том числе участвует в данном процессе. Непосредственно после рождения ребёнка у молодой мамы все системы и регионы тела, которые были подвержены изменениям, должны и будут возвращаться к прежним состояниям. Но происходит это всё реже. Наличие следующих факторов в значительно степени снижает вероятность самостоятельного возвращения организма к привычному состоянию:
- возраст
- большое количество набираемых за беременность кг
- отсутствие или значительное снижение физической активности
- осложнения процесса беременности
- эмоциональные стрессы
- простудные и другие заболевания в период беременности
- травмы (как до, так и во время беременности)
- постоперационный синдром
- и многие другие.
Поэтому зачастую молодые мамы жалуются на боли в спине, тазу, животе, нижних конечностях и головную боль. В таких случаях становится очень актуальным посещение специалиста, занимающегося восстановлением после родов. В данном процессе используются не только ручные методы коррекции, но и правильно подобранные упражнения для достижения наибольшего результата и скорейшего восстановления.